ヨガ

ヘアオイル使ってますか

  皆さん、こんにちは!

  突然ですが、皆さんはスタイリングやトリートメントなどでオイル使用されてますか?

今日は沢山種類のある中の一つ、モロッカンオイルを紹介したいと思います。♡

 

 まず、モロッカンオイルとは。。。

モロッカンオイルは、モロッコに生育するアルガンオイルの木から抽出した最高級のアルガンオイルのみを使用しています。
そして、コールドプレス製法で抽出されたアルガンオイルにこだわってつくられています。
必須脂肪酸(保湿成分)やビタミンE(美容成分)を豊かに含むアルガンオイルは、自然な形で肌をイキイキとさせ、髪のしなやかさや、傷んで元気のない髪にいいとされています。
また環境要因によるダメージからも髪を守ってくれます。
モロッコの南西部だけに育つアルガンの実から採取できる高級植物油のため、「モロッコのゴールド」とも呼びます。
なぜモロッカンオイルのアルガンオイルがいいかというと、乾燥した大地の地中深くはった根のおかげで、厳しい乾燥と強い風に耐え、その木の実に潜み、独特な性質を持ったオイルだからです。
アルガンオイルは、非常に優れた浸透性を持ち、抗酸化作用を持つビタミンEを豊富に含んでいます(オリーブオイルの2~3倍)。

   また髪を育てるフロール類やトコフェロール類も存分に含まれています、そしてアルガンオイルは医療品や食品など幅広い分野に使用されているそうです。

  

 ~主な成分、栄養素~

  ●必須脂肪酸:血液をサラサラにする、虚血性心疾患や高血圧、動脈硬化などの予防、脳や神経組織の発育に関与、アレルギー症状の改

       体内で合成することができないため、食事などから自信で摂取しなければならない。

 

  ●抗酸化成分:皮膚のシミやシワやがん細胞の増加も酸化が原因です。それを防ぐ作用の事を抗酸化作用といいます。

       さびない身体をつくるのにも大切な成分です。

 

  ●ビタミンA、E、F:A=皮膚、粘膜を健康に保ち、感染症を予防。

          E=強い抗酸化作用で細胞の老化を防止。

          F=‘別名リノール酸。実はビタミンFの効果はそれ以上に重要! ビタミンは微量でいいのですが、ビタミンFはたくさんの量が必要とされています。

            血圧や血糖値を下げたり、動脈硬化を防ぐなどの効果が見られます。また、細胞の成長を助ける効果もあるため、健康維持にも役立ちます。

 

  ●フェロール類やトコフェロール類 :マルチビタミンやビタミン E のサプリメントに含まれる一般的なビタミンEです。

                  抗酸化効果や抗炎症効果がある。

 

  主にこの4種類が含まれています。

  大まかにいえば、すべて抗酸化作用、必須脂肪酸の働きの中の一部です。

 

 

 そんな、素敵な栄養のはいったモロッカンオイルの使い方を紹介したいと思います。

 ☆洗い流さないトリートメント

 お風呂上りに、モロッカンオイルトリートメントを手のひらにとってシャンプー&コンディショナー後のタオルドライした濡れた髪に塗布し、ドライヤーで乾かしスタイリングします。

 髪の毛の熱伝導が高まり、髪が早く乾くと言われているんです。 また、油分がをラッピングしてくれるので、髪に必要な分の水分が蒸発するのも防いでくれます。

 

 ☆スタイリング剤に

 お出かけ前に、スタイリングの一番最後、モロッカンオイルトリートメントをつけることにより、艶のある綺麗な 仕上がりになります!

 また、アイロン等を使う前に軽くオイルを使うとスベスベになります! 

 

 

 うるおいに満ちた肌と髪のため、何世紀にもわたって女性たちに重宝されてきたそうです。

 そんな素敵なモロッカンオイル是非試されてみて下さい

 

  

骨盤底筋の大切さとは???

皆さんこんにちは!

今日はあいにくの雨ですね…

雨の音は疲れ切った心や身体を癒し、洗い流して、スッキリした気持ちにさせてくれる効果があるんです。

私も雨の音を聞きながら瞑想にはいるのがとっても気持ちよくて大好きです!!

雨の話をしましたが、今日は女性の身体にとってとても大切な骨盤底筋についてお話ししたいと思います。

 

皆さんは骨盤底筋はご存知ですか?

名前だけ聞いたことある方は多いのではないかなと思います。

骨盤底筋とは。。。

お尻の穴を締めたり、内臓を支える役割を担っています。

そのため、骨盤底筋がうまく機能いないと尿漏れが起きたり、内臓を支えられずに内臓下垂が起きることで、痔や子宮脱につながることもあります。

また、姿勢を支えるインナーユニットでもある為、姿勢維持にも欠かせない役割をもっています。

地味で目立たないところにある筋肉ですが、とても大切な筋肉なんです。

 

骨盤底筋を鍛えることでたくさんのメリットや効果がります。

先ほどお伝えした通り、尿漏れを防ぎ、ポッコリお腹を改善したり、姿勢が改善される事で腰痛緩和、改善に繋がります。

他にも、身体を支えるインナーユニットである骨盤底筋を鍛えることにより、姿勢が整い、

正しい姿勢でいることで体幹部の筋肉を足しく使うことになり結果的に身体が引き締まっていきます。

見た目から変わっていくので、痩せて見えやすくなります。

一番は産後のダメージに効果的です。

産後はお腹が大きくなるにつれ、骨盤底筋にも負荷がかかりゆるみやすく、経膣分娩の場合は裂傷や切開を伴うダメージを受けさらに大変な状態になります。

産後はしっかりケアをしてあげましょう。

 

では、どうやって鍛えたらいいのか。皆さん気になりますよね!!

実はヨガのポーズの中にも鍛えられるポーズがあります。

●橋のポーズ

●枝のポーズ

●猫の伸びのポーズ

●ダウンドック

...などがあります!どのポーズも吐く息でお尻の穴を締める意識を持ちながら行いましょう。

そして、産後の方は産後9週目以降から行うようにしましょう!!

 

女性にとって大切な骨盤周りを支える大事な筋肉、ということは十分理解していただけたのではないでしょうか。

これを機に見えない筋肉ですが鍛える意識をもって、健康な体つくりをしていきましょう(^^♪

 

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筋膜リリースしたことありますか?

皆さん、こんにちは!

今日は筋膜リリースについてお話ししたいと思います。

 

◎筋膜とは、筋肉を包み込む薄い組織膜の事を言います。筋膜に包まれた筋肉は、さらにグループごとに筋膜に包まれています。

筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています。

筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。

この筋膜は柔らかい組織です。この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になります。

 

筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。

筋膜リリース=「筋膜はがし」ということです。

 

~筋膜リリースをするメリット~

筋膜リリースにより硬くなった筋膜・筋肉はほぐされ血流も良くなります。

血流が良くなると筋肉の柔軟性が高まり関節の可動域が広がる他、筋肉の回復に必要な栄養素の体内循環を促すなどのメリットがあります。

デスクワークなどで座る事が多い方は特に‼

ずっと座っていると基本的にお尻あたりの部位・筋肉に負荷がかかり続けますよね。

実は筋膜も連動して萎縮・癒着してしまいます。

筋膜リリースは、その萎縮を解き、癒着を解消する事ができます。

その結果、筋膜が正常な位置に戻り肩こり・腰痛といったような症状の改善に繋がるのです。

また、酸素、リンパ循環を改善にも効果的だと言われています。

 

マッサージローラーやテニスボールなど、身近にあるものを使って

お風呂後や寝る前などに、筋膜リリースと身体ほぐし、ストレッチを一緒に行うのは

いかかでしょうか♡

寝る前に身体をほぐしてあげることで、朝起きたときの身体が軽くなったり

倦怠感の解消にもつながります。

 

全身のセルフ筋膜リリース | よみもの.com | 誠文堂新光社

アイテムを使わずに行う方法もあります。

是非、試されてみて下さい!

 

 

Hawaiiのお水っていいの? 天然水とピュアウォーターの違い

皆さん、こんにちは!♡

突然ですが、ハワイのお水ってどんなイメージですか?

私は、外国でお水がきれいなイメージがないので同じだと思ってました。

ハワイは世界で最も環境汚染が少ないと言われていて、汚染物質を出す工場のある大陸から最も遠い太平洋の真ん中に位置し、

大量の降水量を誇る最高の水質地域と言われているそうです*

 

そんな、素敵なハワイのお水が日本でも飲めるので、紹介したいと思います!

Pure Hawaiian Water  (ピュア ハワイアンウォーター)

ピュアウォーターとは、水中に含まれる不純物を一切取り除いた水を指し、天然水のようなミネラルも除去した、いわゆる「純水」と呼ばれる水を差します。

逆浸透膜システム(ROシステム)という方式でろ過を行うことから、ピュアウォーターの別名を「RO水」と表記する場合もあります。

ミネラルという栄養素を除去してしまっては、飲水としては必要ないと思われると思いますが、実際は海外のミネラルウォーターなどの先進国では、今やピュアウォーターのシェアが伸びてきているのです。

理由としては、不純物を一切含まないということの安全性、癖がない飲みやすさ、何にでも使える便利さなどがあります。

 

ハワイのお水は、恵みの雨が火山に降り注ぐことで天然の濾過装置となる溶岩帯を抜け、25年もの月日を経て地下200mに流れ海面下にも蓄積されていきます。

そのため、ハイクオリティの天然水であり良質なミネラルウォーターとしての価値から、水源地を安全に供給するため、政府により厳重に管理されているそうです。

 

◎ピュアウォーター

ミネラルなどの不純物をほとんど含有しませんので、 これらに起因する化学的または医学的な悪影響を及ぼしません。

人によっては体質により、ミネラルを多く含む水を飲むと、 下痢の症状やアレルギーの症状を引き起こすこともありますが、不純物を含まないピュアウォーターなら、そのような症状も起きません。

ミネラルは、人間にとって必要不可欠な成分ですが、年齢や体質や体調によって適量があり、多ければ良いと言うものでもなく、 場合によってミネラルを含まないピュアウォーターが適することもあるそうです。

 

◎ミネラルウォーター

カルシウムやマグネシウムやナトリウムなどのミネラル分を含んだ水のことを言います。 井戸水や水道水や湧き水も、ミネラルを多少でも含みますので、その意味で言えば、ミネラルウォーターの一種です。

ピュアウォーター以外の飲料水は、基本的にミネラルウォーターの種類に入ります。 人は、栄養分としてミネラルを必要としています。

適量をミネラルウォーターから摂取することはいいことです

ただ、硬水と呼ばれるミネラル分の多すぎるものは、下痢を誘発するなどして飲料に適しません。

ミネラルウォーターでも、 その含まれる成分や濃度を確かめ、適切なものを選ぶ必要があるそうです。

一般に、日本で一般な軟水と呼ばれるミネラル分の比較的少ないものが、安全だそうです。

 

 

じゃあ、ピュアウォーターミネラルウォーターとではどちらが身体に優しいか。

必要な栄養成分を摂取できるミネラルウォーターは、その意味で健康維持の上で身体に優しいと言えます。

ただミネラルが多すぎる場合、年齢や体質や体調により害になることもあります。

そのため安全で身体に優しいのは、不純物のほとんど含まれないピュアウォーターの方ですが、その代わり、 食料品から必要なミネラル分を摂取しなければならないことになります。

なので、ミネラル分の多すぎない軟水を中心に利用したりと、ピュアウォーターとミネラルウォーターをご自身の体調や用途にあわせて

使い分けるのがおススメです!

 

私も一度試してみたいと思います。♡

 

 

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Collagen Yoga Lesson!!

皆さんこんにちは!

9月からNEWレッスンが増えました(^▽^)/

その中でも皆様が待ち望んでいたコラーゲンヨガクラス♡

もうレッスンには参加して頂けたでしょうか?

参加された方はいかがでしたでしょうか?

受けて頂くとわかりますが、通常のヨガクラスよりもすごくすごくリラックスできる内容になっています。

この場で細か~くお話ししたいところですが、ぜひ体感して頂きたいので今日は少しだけレッスン内容についてお話ししていこうと思います♪

 

コラーゲンヨガクラスはホットの環境下でコラーゲンランプを浴びながらヨガを行うクラスになっています。

コラーゲンランプってなんだ???と、気になる方も多いはずです。

コラーゲンランプとは、美容皮膚科やエステサロンなどで使われている633nmの赤色可視光線を出す特殊なランプです。

その光が化粧水などでは届かない肌の真皮層にまで届き、コラーゲン生成に関わる細胞を活性化されると言われています。

体感効果は個人差があるようですが、肌のツヤやハリ、シミ、シワの改善に期待され、冬場では乾燥などにも効果的とされています。

もうすでにYRでも効果があったとの嬉しい報告を受けています( *´艸`)

コラーゲンクラスを受けた後、肌のハリ感の違いを感じた方や、一番耳にするのが髪の毛のツヤ感改善の声です。

コラーゲンはタンパク質のため、肌だけでなく髪の毛にも効果的なんです!!

それだけではなく、肌トラブル改善や予防、老化の改善にも効果があると言われております。

通常のクリニックやサロンに行くとある程度の良い値段がしてしまいますが、

YRではスケジュール内に含まれており、サプリメント(HADAKOI ¥110)を購入するだけでコラーゲンランプが浴びれちゃうんです。

そして、同時にホットヨガもできちゃうなんて最高だと思いませんか(>_<)?♡

 

皆様にご購入して頂くサプリメントにも、もちろん購入して頂くだけの理由があります。

ご購入して頂くサプリメントHADAKOIとは、美容成分やダイエット成分を融合させた栄養サプリメント飲料です。

コラーゲンはもちろんクエン酸や保水性に優れたプロテオグリカンなどに加え、

ジンジャーやL-カルニチンといった脂肪燃焼に効果的な成分も配合されていて、美肌と一緒にデトックスへも繋げてくれるんです。

そして、コラーゲンランプはクエン酸やジンジャーなどと同時に取ることで効果が高まると言われています。

外からだけでなく中からも美しく、贅沢にコラーゲンをとって頂きたいと思っています。

 

伝えたいことだらけのこのクラス、リンパのマッサージなどもレッスン内に含まれているので

まだレッスン参加されていない方には、これも楽しみにして頂きたいポイントの一つです(^^♪

 

身体の疲れが取れないときや、肌の調子が優れないとき、リラックスしたいときにはもってこいの贅沢なクラスです!!

もう参加された方も、これからの方もこの記事をみてさら気になったのではないかなぁと思います(笑)

ぜひYRでレッスンを受けて体感して頂きたいです!!

コラーゲンを沢山浴びて皆さんで一緒に綺麗を目指しましょう♡

 

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月礼拝は女性の味方

皆さんこんにちは!!

今回は月礼拝について、皆さんと知識を深めていきたいと思います。

YRでは太陽礼拝と月礼拝の2つの動きをレッスンに取り入れています。

どちらも流れがあり、やっているととっても気持ちいいですよね!

では、太陽礼拝と月礼拝の違いはご存知でしょうか?

やったことがある方はわかるかもしれませんが、太陽礼拝はとてもパワフルで、月礼拝はゆったりとしている印象です。

それもそのはず!!ヨガが発祥した当時、ヨガとは修行僧である男性の為につくられたプログラムだったんです。

ですが、徐々に女性もヨガに取り組むようになり、女性の心身に好影響を与える為に開発されたのが月礼拝なのです。

そのため、月礼拝は毎月の生理や出産に効果のあるポーズが多く、生理、出産のつらさを緩和すると言われています。

 

YRでは月礼拝をPelvic Yogaクラスに取り入れることがあります。

それは、月礼拝はとても骨盤の位置を矯正するには効果的だからです。

月礼拝は骨盤周りを大きく動かす為、位置がずれて歪んでいる骨盤を正常な位置へと矯正する効果を持っています。

骨盤周りのこわばった筋肉がほぐれる為に血行が改善し、むくみ解消や生理痛緩和にも効果的です。

 

ご存知の通り月の満ち欠けは28日間で、生理の周期と同じです。

月という言葉に象徴されるように、月礼拝は毎日の肉体的精神的ストレスで狂ってしまった身体のリズムを正常化してくれます。

精神のリズムを安定化させることは、ホルモンバランスを整えること。

そして、心身共にリズムが整うと心も身体もリラックスし、自律神経のうち副交感神経が優位の状態になります。

副交感神経が優位になると、血流が良くなり、心拍数が下がり、同時に胃腸の動きも改善され消化活動が活発化になります。

血流の流れが良くなることにより、代謝が活発になり、蓄積された脂肪が燃焼しやすくなる為、ダイエットにも効果的と言えます!!

 

このように、月礼拝は女性の為につくられたため、女性の身体には嬉しい事だらけでぴったりなんです!

月礼拝は1日の疲れた心身を元の状態に戻してくれるプレログラムです。

お家でも寝る前などに行い1日の疲れから心も身体も解放してあげてくださいね♡

 

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ツヤ髪の作り方♡

皆さんこんにちは!

本日は題名にあるとおり、髪の毛についてお話していこうと思います!!

皆さんは髪の毛の悩みなどはありますか?

くせ毛やうねり、パサつきや乾燥、痛み、抜け毛、、、など様々な悩みがあると思います。

こうして書いている私も髪の毛のダメージがひどく、乾燥してしまい、手ぐしが通らない事が日常茶飯事ですごく悩んでいます…

そんな様々な悩みを改善するために皆さんはどのようなケアをされているでしょうか?

とっても気になります(>_<)!!

恐らく悩んでいらっしゃる方であれば、様々なケアを実践されてきたのではないかなぁ~と思います。

今日は髪の毛の話の中でもケアについて皆さんと深掘りしていこうと思います。

 

髪の毛というのは、生物学的には死滅細胞なんです。

皆さんはご存知でしたでしょうか???

肌は傷を付けてしまっても放っておけば自然と治っていきます。

ですが、髪の毛は放っておいても治ることはないんです。

一度傷がついたらカットして切り落とすまで、その傷はずっとそのまま残り続けます。

ですが、しっかりケアをすることで改善はすることができます。

髪の毛に一番してはいけないことは、

●髪質に合わないシャンプーを使う事

●タオルでゴシゴシ拭く

●濡れたまま寝る

これらをしてしまうとさらにダメージを与えてしまうことになります。

髪の毛をキレイに保つには洗うという工程から大切にしていきましょう!

髪の毛を洗う際には、予洗いをし、シャンプーを泡立ててから髪の毛に乗せます。

そして、優しく頭皮をマッサージするように指の腹を使い洗いましょう。

洗い終わったあとはトリートメントなどで保湿し、髪の毛をダメージから守りましょう!

現在では様々なトリートメントがあります。

洗い流すタイプ、洗い流さないタイプ、、、そして!!最近SNS等で注目され始めている温感タイプのトリートメント!

温感のトリートメントなんて新感覚すぎますよね。

温かくなることでより髪の毛に浸透していき、髪を保護し、潤うを与えます。

その他にも、オイルなどもありますね!!

トリートメントもオイルも毛先を中心につけましょう。

頭皮に付けてしまうと、油分が多く、フケやかゆみの原因になってしまいます。

正しく使用し、悩みを改善していきましょう!

 

これから乾燥の季節にもなってきて、更にダメージしやすいです。

ご自身でしっかりケアをしてツヤ髪を目指しましょう♡

 

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とっても大切なデリケートゾーンのケア

皆さんこんにちは!

季節も変わり始め、段々と乾燥する時期が近づいてきますね。

夏場も保湿などのケアは大切ですが、更に秋冬の季節になると夏場よりも乾燥が気になりケアを入念に行うと思います。

夏はお顔のケアだけだった方も、季節が変わっていくとだんだんと身体のケアも意識し始め、

ご自身の肌や身体と向き合う時間が増えてくると思います。

ご自身と向き合う時間が増えていくのはとっても素敵なことですね♪

 

皆さんがお顔のスキンケアの他に、身体のケアをする際、大切にされている箇所などはありますか?

お腹、背中、脚、お尻、バスト、、、

人それぞれ大切にケアされているところはあると思います。

では、デリケートゾーンのケアはどうでしょう?

皆さんはデリケートゾーンのケアをされていますか?

ほとんどの方がしていないのではないかなと思います。

その理由として、人には見られない場所だったり、自分でもなかなか見えづらい場所だからだと思います。

ですが、デリケートゾーンはとっても敏感で大切にケアしなくてはいけない場所です。

そこで!今日はデリケートゾーンについてお話していきたいなと思います!!

 

なぜデリケートゾーンのケアが大切か。

デリケートゾーンはまぶたよりも薄く、刺激に弱くて乾燥しやすい部位なんです。

一般的なボディソープは膣にとって刺激が大きく、乾燥の引き金になり、黒ずみなどの悩みの原因になってしまうんです…

膣と同じ粘膜である目には目薬を使用するように、デリケートゾーンにも専用のアイテムを使いケアすることがとても大切です。

そして、お顔のスキンケアと同じように洗った後には保湿ケアが必要不可欠です。

お風呂上りには専用のローションやクリームで、どのパーツよりも先にデリケートゾーンの保湿を行いましょう。

しっかりと洗浄と保湿を繰り返し行い続ければ、3ヶ月後にはデリケートゾーンの状態は確実に向上していき、見違えるほどに変わっていきます。

デリケートゾーンを大切にするために気を付けたいことを3つお伝えします!

 

①ボディーソープや固形せっけんで洗わない

市販のボディーソープや固形せっけんで洗うと膣内のpH値を狂わせてしまい、かゆみ、痛み、乾燥の原因になります。

 

②糖分を摂りすぎない

糖分を摂りすげてしまうとカンジダ菌を増殖しやすい体質になりやすいです。甘いものは控えて新鮮な野菜を摂りましょう!

 

③尿をこすって拭かない

尿をふき取る際には‘‘前から後ろにこする‘‘ではなく、‘‘下から押し当てて‘‘が大切です。こすってしまうと粘膜を傷つけてしまいます。

 

世界に比べ日本人がデリケートゾーンに対する意識は低いとされ、20~30年は出遅れていると言われていました。

ですが、近年日本でもデリケートゾーンを意識する人が増え、当たり前に行うエチケットになってきています。

デリケートゾーンにも他の肌と同じように外側からの栄養も必要です。

ローションやクリームはもちろんですが、セラムなども今はあるのでチェックしてみてください!

 

このブログを機に、デリケートゾーンに意識がいき、ケアして頂けたらとっても嬉しいです。

今日お伝えしたことを参考にしてデリケートゾーンのケアもしましょう!!

もちろん他の身体の部位やお顔のスキンケアもして、乾燥から肌を守り、キレイを保ちましょう♡

 

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マスク生活を快適に!!

皆さんこんにちは!

ここ数日天気が悪く、涼しい日々が続いていますね。

もうすっかり秋ですね!ですが、明日からまた暑くなるとの事( ;∀;)

毎日暑い中マスクをつけなくてはいけないの苦しいですよね、、、

皆さんはそんな暑いときに付けるマスクに何かこだわりがあったり、購入の際に選ぶポイントなどはありますか?

 

私は仕事以外でも運動することが多く苦しいのがとても苦手で、マスクを選ぶ際はなるべく肌にフィットするもの、夏は冷感タイプ、肌が荒れないもの、

そして、絶対に洗えるものなど、意識をして選んでいます。

現在では洗えるのはもちろんですが、様々なブランドさんが冷感マスクを商品化して販売していますよね。

冷感マスクの特徴と言えば、一番にひんやり感があることだと思います!

冷感マスクの多くは通気性&装着性に優れている素材を使用していて、夏でも蒸れにくく快適に過ごせるのがポイントです。

暑さでマスクの中は蒸れやすいです。蒸れるのは、女性の大敵の肌荒れにつながりますが、冷感マスクの多くは蒸れない設計になっているためお勧めです!

私も様々な会社の冷感マスクを試しましたが、通常のマスクとは大幅に変わり、とても暑い夏場でも過ごしやすい印象です。

マスクの中が蒸れない為、温度を抑えられているのが付けているとすごく分かります。

そして、マスクの中が暑いなと感じると肌にはひんやりとした感触があるんです!

この冷感が本当に気持ちよくて、きっと皆さんも使ったら虜になっちゃいますよ♡

肌が弱い方は化学繊維が怖くて使えないなどの悩みもおるかと思います。

こうして今書いている私も敏感肌なのでお気持ちがすごくわかります。

涼しいのがいいと思い使用し始めたら肌が荒れて大変…分かります。

私も経験しました。。。

そんな方には、シルクやコットンでつくられているや二重構造の冷感マスクをお勧めします!

肌荒れの悩みが解消されるのにプラスして、冷感まで手に入れちゃいます!!!

そして、デザイン性を重視している方は冷感マスクはデザインがなぁ~…とあまり好印象ではないのかもしれないですね。

ですが、最近ではデザイン性に優れたとってもお洒落な冷感マスクも発売されているので是非チェックしてみて下さい!

沢山のマスクを試してきた私ですが、お洒落な冷感マスクはまだ持っていないのでぜひ手に入れたいと思います(^^♪

 

まだまだマスク生活は続きそうですので、ちょっとでも気分が向上するように自分のお気に入りを見つけておしゃれも楽しみましょう!

そして、暑い日もまだもう少しだけ続くと思うので冷感マスクを使用するなどして、

体調管理を頑張りましょう!!!

 

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バルーンでサプライズ♡

皆さんこんにちは。インストラクターのKahoです。

本日は好きな方もいらっしゃるのではないでしょうか、サプライズについて♡

先日、友人が無事出産しまして、そのサプライズプレゼントで自宅にバルーンを送りました。

バルーンでサプライズって何?と思う方もいらっしゃるかもしれません。その名のとおり風船を送るというサプライズです(笑)

オーダーメイドで名前が入れられたり、その人が好きなキャラクターのバルーンを入れたり、渡す相手のイメージに合わせて組み合わせたりできるんです。

今回は会って直接プレゼントを渡したかったのですが、新型コロナウイルスの影響もあるのでしばらくは控えようと思い、

何ができるかなと考えた時に思い付いたのがバルーンでサプライズでした♡

学生時代も友人の誕生日にみんなで組み合わせてオーダーメイドでバルーンサプライズをしました!懐かしいです…

 

日本では海外に比べると、バルーンアレンジの文化が根付いていないですよね!海外ではとても流行っていますよ(^^)

 

ベビーシャワーや、出産祝い、開店祝い、バースデーなど多くの場面で大活躍です。

予算に合わせたり、その人のイメージに合わせたり、興味があればぜひやってみて下さい!

きっとお相手も喜ぶと思いますよ♡

 

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