とっても大切なデリケートゾーンのケア

2020/09/14   Category - BLOG

皆さんこんにちは！

季節も変わり始め、段々と乾燥する時期が近づいてきますね。

夏場も保湿などのケアは大切ですが、更に秋冬の季節になると夏場よりも乾燥が気になりケアを入念に行うと思います。

夏はお顔のケアだけだった方も、季節が変わっていくとだんだんと身体のケアも意識し始め、

ご自身の肌や身体と向き合う時間が増えてくると思います。

ご自身と向き合う時間が増えていくのはとっても素敵なことですね♪

皆さんがお顔のスキンケアの他に、身体のケアをする際、大切にされている箇所などはありますか？

お腹、背中、脚、お尻、バスト、、、

人それぞれ大切にケアされているところはあると思います。

では、デリケートゾーンのケアはどうでしょう？

皆さんはデリケートゾーンのケアをされていますか？

ほとんどの方がしていないのではないかなと思います。

その理由として、人には見られない場所だったり、自分でもなかなか見えづらい場所だからだと思います。

ですが、デリケートゾーンはとっても敏感で大切にケアしなくてはいけない場所です。

そこで！今日はデリケートゾーンについてお話していきたいなと思います!!

なぜデリケートゾーンのケアが大切か。

デリケートゾーンはまぶたよりも薄く、刺激に弱くて乾燥しやすい部位なんです。

一般的なボディソープは膣にとって刺激が大きく、乾燥の引き金になり、黒ずみなどの悩みの原因になってしまうんです…

膣と同じ粘膜である目には目薬を使用するように、デリケートゾーンにも専用のアイテムを使いケアすることがとても大切です。

そして、お顔のスキンケアと同じように洗った後には保湿ケアが必要不可欠です。

お風呂上りには専用のローションやクリームで、どのパーツよりも先にデリケートゾーンの保湿を行いましょう。

しっかりと洗浄と保湿を繰り返し行い続ければ、３ヶ月後にはデリケートゾーンの状態は確実に向上していき、見違えるほどに変わっていきます。

デリケートゾーンを大切にするために気を付けたいことを３つお伝えします！

①ボディーソープや固形せっけんで洗わない

市販のボディーソープや固形せっけんで洗うと膣内のｐH値を狂わせてしまい、かゆみ、痛み、乾燥の原因になります。

②糖分を摂りすぎない

糖分を摂りすげてしまうとカンジダ菌を増殖しやすい体質になりやすいです。甘いものは控えて新鮮な野菜を摂りましょう！

③尿をこすって拭かない

尿をふき取る際には‘‘前から後ろにこする‘‘ではなく、‘‘下から押し当てて‘‘が大切です。こすってしまうと粘膜を傷つけてしまいます。

世界に比べ日本人がデリケートゾーンに対する意識は低いとされ、２０～３０年は出遅れていると言われていました。

ですが、近年日本でもデリケートゾーンを意識する人が増え、当たり前に行うエチケットになってきています。

デリケートゾーンにも他の肌と同じように外側からの栄養も必要です。

ローションやクリームはもちろんですが、セラムなども今はあるのでチェックしてみてください！

このブログを機に、デリケートゾーンに意識がいき、ケアして頂けたらとっても嬉しいです。

今日お伝えしたことを参考にしてデリケートゾーンのケアもしましょう!!

もちろん他の身体の部位やお顔のスキンケアもして、乾燥から肌を守り、キレイを保ちましょう♡

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私の愛用している韓国コスメ!!

2020/08/28   Category - BLOG

皆さんこんにちは！

インストラクターのamiです。

突然ですが、皆さんは韓国コスメを使ったことはありますか？

韓国と言えば、美容大国ですよね!!

数年前から韓国コスメが注目され、様々なブランドの美容製品を日本にいながらでも入手する事ができるようになり

今では日本での店舗も続々とOPENしていき、更に簡単に入手する事が可能になりました。

韓国コスメにも沢山ブランドがありますね。

・ETUDE　HOUSE

・SKINFOOD

・innisfree

・the saem

・CLIO

・MEDIHEL

等々、たくさんの韓国コスメブランドが続々と登場し、日本でも定着してきています。

韓国コスメは、コスパがよく、機能性が高いものが多い印象です。

その中でも本日は日本にも店舗が多く、誰もが手を出しやすい、ETUDE　HOUSEさんのスキンケアグッズについてお話していこうと思います(^▽^)/

私はどのスキンケアグッズを使っても落ちない、古い皮脂や角質のたまり、毛穴の黒ずみや肌のくすみ、ざらつきが気になっていました。

そんな時に、ETUDE　HOUSEさんのベーキングパウダーシリーズに出会いました。

ベーキングパウダーとは、、、

ベーキングパウダーはタンパク質を分解したり、油を溶かす働きがあると言われているため、

毛穴に詰まった汚れや古い角質を取り除くのに優れている成分です。

ベーキングパウダーシリーズは文字通り、微粒子サイズのベーキングパウダーが入っており、

同時に配合されている結晶セルロースが毛穴に残ったメイクや古い角質をすっきり優しく落としてくれる効果があります。

私はこのシリーズの中にあるクレンジングフォームとクランチポアスクラブを使用しました。

使用方法としては、

まずメイク落としでメイクを落とした後、スクラブを１～２㎝ほど手に取り、優しく顔になじませます。

このスクラブはざらついた粒々が入っており、シュガースクラブのようなテクスチャーでした。

肌の外側から内側にかけて、くるくると肌に馴染ませていき、お湯で流します。

流した後は少しひんやりするような感じがしました。

そして、この時点でお肌のざらつきは無くなっていることに気づき驚きました！

スクラブを使用した後に、クレンジングフォームを使用し、適量を洗顔ネットに出し泡立て、

その泡をお顔全体に馴染ませ、お肌に触れるか触れないかくらい位置で優しく洗い、お湯で落とします。

落とした後に、鏡を見てとてもびっくりさせられました。

なんと肌のトーンが確実にアップしていたんです！！！！！

その変化は私自身だけでなく、周りからの反応も格別でした(´;ω;｀)

周りの方たちからの言葉がうれしくて、今でも愛用しています。

そのほかのブランドさんでは、

MEDIHELさんのパックにはいつも驚かされています。

しっかりとした効果が実感でき、また様々な種類の効果のパックがあるので、

今日は何にしようかな♪と、選ぶのも楽しくなります！

運動した後は汗を流すことも大切です。

ご自身にあったスキンケアを見つけて、お肌トラブルのない肌をつくりましょう。

そして、

韓国コスメはコスパが良く評判もいいが、沢山あって手が出しつらいなと感じている方！

是非今日紹介させて頂いたETUDE　HOUSEのベーキングパウダーシリーズのスキンケアグッズや、MEDIHELのパックなど試してみて下さいね♡

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