こんにちは！
ワイアールクラブハウス国領店のWatabieです。

9月になっても8月並みの暑さが続いていますね。。
ついつい冷えたアイスを食べたくなりますが…ちょっとお待ちください！

アイスに比べて栄養価が高く肥満にもつながりにくいのが「果物」(^_-)-☆
皮をむいたり種をとったりと手間がかかることもありますが、身体のことを考えたら積極的に摂取したい食品です。
ただし摂り過ぎは禁物。

今回のブログは「果物を食べても太らないようにするコツ」について。
是非お読みいただき参考になさってください。

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YR CLUB HOUSE国領店
投稿者：Watabie
　　　　趣味：ランニング・ハイキング・フィッシング・小屋生活・ドライブ
　　　　特技：格闘技・骨盤矯正マッサージ
推し活：推し活：Jason Michael Statham・MAROON5・Daisy Edgar-Jones
資　格：NSCA-CPT ／ RYT200 ／ 新極真会1級