［画像をクリックするとYou Tubeが再生します］

［ POP PILATES ］
アップテンポな音楽に合わせたエネルギッシュな動きが特徴です。ピラティスの特徴であるアライメント補整に加え、有酸素運動による心肺機能強化も実感できます。

オンラインワークアウト（月額1,078円）は以下のURLより登録いただけます。
登録いただくとヨガやピラティスなどのライブレッスン&オンデマンドレッスンが見放題となります。
是非御利用くださいませ。

ONLINE LESSON　＞＞＞　https://gemini.style/category/online-workout