皆さん、こんにちは。

12月といえばクリスマスに忘年会に年末と楽しい行事が盛りだくさんですね♥️

沢山食べる機会が多くなるこの季節。。食べ過ぎたな、、と罪悪感に覆われる事も数少なくないと思います、、、

そんな時こそ！

私たちと一緒にYRのホットヨガでしっかり汗をかき身体の中からデトックスし、中から美ボディを作っていきましょう。

そして、食べた分動く！というのが美しい女性のモットーだと私は思っています。

YRではヨガだけでなく、ランニングのクラスもあるのでヨガで温まった状態でランニングでさらに脂肪燃焼！

逆のパターンでも大丈夫。ランニングで熱くなった状態でヨガスタジオに行くと汗の量がすごいです。

YRCLUBHOUSEの会員様はほとんどがヨガとランニングを組み合わせて受講されています(^^♪

組み合わせ方は自由です。ランニングが苦手な方はヨガだけでももちろんOK。

私たちと一緒に美しい身体を目指していきましょう

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