こんにちは！
ワイアールクラブハウス国領店のWatabieです。

2026年、皆様はどのような目標設定をされましたでしょうか。
「運動して健康になる」は毎年上位にランクインしていると思いますが、運動習慣を継続することは中々難しいですよね。

私もその中の一人でして、モチベーションのアップダウンが大きく運動習慣を安定させることができません。。
トレーナーとして由々しきことですが事実でして。

2026年は自分も自分以外の人も飽きずに運動習慣を継続できるような工夫と努力を重ねてまいります。
アイデアはいくつかあるのであとは実行あるのみ！
近々リリースしますのでお楽しみに(‘◇’)ゞ

今回のブログは「ウォーキングで足首が細くなる人と太くなる人の違い」について。
是非お読みいただき参考になさってください。

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YR CLUB HOUSE国領店
投稿者：Watabie
　　　　趣味：ランニング・ハイキング・フィッシング・小屋生活・ドライブ
　　　　特技：格闘技・骨盤矯正マッサージ
推し活：推し活：Jason Michael Statham・MAROON5・Daisy Edgar-Jones
資　格：NSCA-CPT ／ RYT200 ／ 新極真会1級