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フィットネスマガジン Gemini. Style
https://gemini.style/category/online-workout
Gemini. Styleはフィットネストレーナーへのインタビュー記事やウェルネス情報の発信に加え、
多数のフィットネスオンデマンド動画と週4回のLiveレッスン（YouTube）を配信いたします。
Liveレッスンは見逃し視聴も可能なので、お好きな時間にご自宅でフィットネスをお楽しみください。
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※YR CLUB HOUSE会員様は会員種別にオプション追加が可能です。 ※月額視聴料は980円（税抜）です。 ※今なら初月0円キャンペーン実施中！ |
毎週月曜日13:00~13:45（トレーニング） 運動強度★★★☆☆
姿勢改善につながるストレッチと軽めの筋トレを組み合わせています。
毎週火曜日13:00~13:45（ヨガ） 運動強度★★☆☆☆
ヨガの基本ポーズから応用ポーズまで幅広く体験いただけます。
毎週水曜日13:00~13:45（ヨガ） 運動強度★★☆☆☆
ヨガの基本ポーズから応用ポーズまで幅広く体験いただけます。
毎週金曜日13:00~13:45（ピラティス） 運動強度★★☆☆☆
ピラティス本来のメソッドとアップテンポのピラティスをお楽しみいただけます。
＊配信内容は予告なく変更となる場合がございます。