グループランニングで体力&スタミナアップ！
こんにちは！
ワイアールクラブハウス国領店のWatabieです！
先日、アウトドアのファンランスケジュールを紹介しましたが…当店ではインドアでもエキサイティングなランニングを体験いただけます！
ランニング初心者でも参加しやすい25分のショートレッスンから本格的なワークアウトが期待できる45分のミディアムレッスンまで豊富にご用意♪
［バリエーション］
Hips × Run（25分）
Abs × Run（25分）
Lite Circuit（45分）
［走行レベル3段階目安］
レベル1：ジョギングペース（時速5～6km）
レベル2：ランニングペース（時速7～8km）
レベル3：マラソンペース（時速9～10km）
ヨガ&ホットヨガと組み合わせることで「整える×鍛える」が完結しちゃいます！
是非ご参加ください☆彡
もちろんランニングシューズはNIKEできめちゃいましょう！
NIKEのランニングシューズはこちら ＞＞ 【NIKE公式】 レディース ランニングシューズ【ナイキ公式通販】
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フォローよろしくお願いしますm(__)m
YR CLUB HOUSE国領店
投稿者：Watabie
趣味：ランニング・ハイキング・フィッシング・小屋生活・ドライブ
特技：格闘技・骨盤矯正マッサージ
推し活：推し活：Jason Michael Statham・MAROON5・Daisy Edgar-Jones
資 格：NSCA-CPT ／ RYT200 ／ 新極真会1級