3連休が終わりましたが、天気も良く気持ちの良い日ですね！

また夏が戻ってきたかのような気持ちになりますが、風を感じると匂いはもう秋で冬が近づいてきていることを実感します。

秋の味覚も沢山楽しんで短い秋を充実させていきましょう☺

 

運動の秋、皆さんはしっかり身体を動かせていますか？

寒すぎない気候だからこそ楽しめることも多いかと思いますので、常に新しいことを見つけていきたいです。

YR国領店では夏からモデルでヨガインストラクターの里見茜さんがホットヨガのレッスンを監修してくださり、新たな風が吹いてきています。

楽しいだけでなくしっかりと身体の変化を感じることが出来るレッスンになっています☆

 

グループランニングでは、ますますのレベルアップや基礎筋力向上に向けて激しく楽しいレッスンを展開し、より多くのお客様にご利用いただいています。

なかなか自宅では出来ないような器具を使ったトレーニングなどもなく、毎日お家でも試していただけるトレーニングで全身のワークアウトはお客様からもご好評です♡

 

そしてどちらも共通して言えるのが45分間で滝のように汗をかくことが出来るため、それによってストレス発散にもなります！

終わった後はすっきりして帰宅していただけると思います☺

 

YR国領店はシャワールームなどに備え付けられているシャンプーなどの設備も豊富になっていますので、そちらもご安心ください♫

 

 

様々な点でより一層楽しんでもらえるかと思います！

是非、寒くなる前に運動する習慣を身に着けてみてください！

 

調布にいらした際は、体験から受付も行っております。

YR国領店でお待ちしています♡