運動を取り入れるライフスタイルへ🏃
8月30日。
文字に表すと、本当に時間が経つのは早いですね💦
明日で8月が終わります。
まだ夏なのか、秋なのか、微妙なところではあるのですが、まだまだ残る夏の暑さと、確かに感じる秋の匂いと空気に、人間の身体はしっかりと季節を感じれるように作られているんだなあとつくづく感じます。
今、外ではガンガンに太陽が照らしていますし、まだまだ暑い日は続くと思うのですがこれから少しづつ朝や夜の気温も下がってくるかと思いますので、寝ているときの恰好や冷房の温度調節など、そういった些細なところから気にかけて日々生活してみましょう!
さて、最近ではクロスフィットなどテレビでもよく取り上げられ多くの方が以前に比べてトレーニングをすることに対して、前向きな姿勢になってきているようにも感じますが、私たちとしてはまだまだ物足りなさを感じています。
意識はしているものの、まだ一歩が踏み出せない、続かない、周りの目が気になる、環境が整っていてほしいなど、それぞれ求めるものによって始めることすら出来ていない方が多いのではないでしょうか😓
そこで、私たちYR国領店が皆様にお届けしているのが、楽しくてストレス発散にも繋がる続けたくなるような「継続」のお手伝い、女性専用で安心して利用が出来る環境設備のご提供、バランスよく鍛えられるレッスン内容、体調に応じて変えられるレッスンの種類、など様々な面でお客様が苦にならないような心地よい環境を準備しております。
各レッスンにトレーナーも付き、一人では続けられないような方もグループでのレッスンも行っていますので、周りと切磋琢磨しながら、自分の目標を目指すことが出来ます。
また、大勢でのレッスンが苦手という方は、パーソナルでのレッスンも行っていますので個人的に密な時間を過ごすことも可能になっています。
そして、レッスン内容は、ホットヨガ、グループランニング、ホットピラティス、ホットボクササイズ、パーソナルトレーニング、と多くの内容を取り揃えています。
しっかり身体を整えてから鍛えていきたい方は、ホットヨガ→グループランの順で受けることも出来ますし、激しく鍛えたい方は、グループラン、もしくはホットボクササイズをお勧めします☆
そして、そこまで鍛える元気がないけど気持ちよく汗を流したいという方は、ホットヨガやホットピラティスと身体の体調に合わせて無理なく選んでいくことが出来ます。
設備はシャワールームはもちろんシャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・洗顔、そして化粧水・乳液・コットン・綿棒など細かいご用意もさせていただいていますので、女性にはありがたい環境になっていると思います。
レンタル用品もタオル・ウェア・シューズと取り揃えており、気軽に何も持たずに来店しても気持ちよくレッスンを行えるようにしています。
そしてドリンクメニューも豊富です!!
ミネラルウォーター・炭酸水の他にハワイアンジュースも置いています☆
ジム内は全てペパーミントグリーンで統一し、目で見ても楽しい西海岸をイメージした内装です💕
多くの面で女性には嬉しい来たくなるようなジムです。
そして何より、可愛いだけでなくしっかり身体を鍛えて整えていけるよう、スタッフ一同トレーニングを強化してますので、安心して不安や疑問を相談していただけると思います!
これからの時代が、生活の一部に運動が入ってくればいいなあと思っていますし、皆様にもそういった心持でライフスタイルを考えていただきたいと考えています!
まずは、始めてみるところからスタートしてみませんか?
調布市にはこんなに楽しいジムがあるということを知っていただけたらなあと思います♡
体験も随時受け付けておりますので、是非ご予約お待ちしています!!!
飛び入りでもOKです👌
お気軽にいらしてください☺