気軽にチャレンジ♡私流ファスティング!

フィットネスインストラクターのKahoさんが実践するファスティングを取材しました。
Kahoさんはスポーツアパレル最大手「NIKE」のオフィシャルインストラクターであり、ヨガスタジオのマネージャーでもあります。

 

 

 
 
 
 
 
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ヨガインストラクターKahoさんへインタビュー

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