たくさん汗をかいてより元気なカラダへ

たくさん汗をかいてより元気なカラダへ

先週、YRCLUBHOUSEスタッフSayumi×Kaho×Risaが

フィットネスイベントに参加してきました😍♡

上半身・下半身のトレーニングを中心に様々なエクササイズを体験🍃

会場にはDJブースを設備

音楽に合わせてダンス・トレーニング・ボクシング・ヨガを体験してきました🔥

楽しみながらたくさんの汗をかいて心も体もリフレッシュ😎💦

YRCLUBHOUSEのランニングレッスンでも

流行のBGMをかけながらトレーニングを楽しむシステムは

どの年代にも大人気🌟

「一人で黙々と筋トレするのはつまらない…」

「一人だと何をやればいいかわからない…」

そんな方には特におすすめ😶👍

これからのフィットネススタイルは楽しみながらカラダを動かすスタイルがブームの時代へ❕

音楽に合わせて、同じテンポを繰り返す事で

しっかりとご自身のトレーニングフォームを確認することができ

関節の可動域を意識しながら広げていく事が出来ます🙆

ただトレーニングをするだけじゃつまらない😒💦

インストラクターがモチベーションをさらに引き上げトレーニング効果もさらにUP🌼❕❕

YRCLUBHOUSEで新しいフィットネススタイルを体験してみませんか❓

毎日の生活の中でオシャレを楽しむようにフィットネススタイルも気分を上げて楽しみましょう😇

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