YR  CLUB HOUSEお野菜販売始めました😋

今日から12月、クリスマスが終わればあっという間の2018年…

残りの1ヶ月やり残した事はありませんか❓🙋

来年から新鮮な気持ちでお正月を迎える為にあと１ヶ月

やり残した事、来年から始めてみたかった事の準備をする

大事な1ヵ月にしてください🔥

新鮮と言えば…なんとYR CLUB HOUSEに新鮮なお野菜が届きました❕

そしてそのお野菜を販売することになりました😲💓

Nobori instructorのご実家がの農園ということで

今回新鮮なお野菜販売を始める事になりました👈

ジムでお野菜販売❕❓…そうなんです👌❕❕❕（新しいスタイルですよね笑）

とても色鮮やかでピチピチのお野菜が揃っています❕

運動を始めるきっかけとして大事なのは健康なカラダづくり☝

そのためには

運動以外にも栄養バランスを考えた食生活を心掛けたいですよね😋

「痩せたい、体を絞りたい…なら食べなければいいのかな？」

その考えは間違い💦

運動後に食事を摂らないとせっかくこれまで積み上げてきた運動成果が

全部水の泡になってしまいます…

お野菜とバランスよくエネルギー源（炭水化物・脂質・糖質）を摂取することで

初めてトレーニング効果も出ます❕

🌟ぜひYRCLUBHOUSEの新鮮なお野菜でより健康的なカラダづくりを

目指してみてください🌟

【販売お野菜】

キャベツ　158円 （税抜）

長ネギ　186円　（税抜）

ダイコン　139円　（税抜）

赤ダイコン　139円　（税抜）

お米　3000円　（税抜）

新鮮なお野菜の調理方法や詳細はNobori instructorまで🙆💓