おはようございます！

週末は台風の影響で雨が続きそうですが、ご予定などは大丈夫でしょうか？☂

せっかく外出される予定だった方も多いかと思いますが、安全が第一だと思いますのであまり危険なところには行かないようにお気を付けください😖

 

さて、このような天気が続くとどうしても気分も内にこもりがちになってしまいますよね💦外出はおろか、気温が下がっていることもあり布団からすら出られないという方も多いのではないでしょうか？

そんな時こそ室内にあり天気に左右されないジムに行って身体を動かせば気分転換やストレス発散になり精神的な部分を落ち着かせることが出来ます☺

そして身体の芯から温めることも出来ますし、心も身体もあったかい気持ちに変えてくれる力があると思います！

 

私たちYR国領店では身体を整えるホットヨガやホットピラティスと、身体をキレイに鍛えるグループランニングを中心に行っているのですが、これらは会員さんのお気持ちやお好みで選ぶことが出来るようになっています。

ですので、今日のようなお天気で身体をがっつり動かせるような気分ではないけど汗を流したい方はホットヨガ、がっつり身体を動かして汗を沢山かきたいという方はグループラン、と自由に身体と相談しながら受けていただけるのです！

身体を動かして沢山汗をかいたあとは本当にすっきりしますし、イライラを抑える効果もあります。

片頭痛や冷え症、肩こりなどの女性に多いお悩みも解決に繋がりやすくなるんですよ☆

 

室内も西海岸をイメージし全てペパーミントグリーンで統一しているため、目で見て楽しい空間にもなっていますし、リラックス出来る空間になっていると思います。

 

多くの女性に癒しの空間としてご利用していただきたいので、シャワーブースや更衣室には女性には嬉しい備え付け品も多数ご用意しています。ですので、本当に手軽に来店できることもメリットの一つです♫

 

天気の落ち着かない今だからこそ自分の身体の為に時間を使うことで、心と身体の両方を綺麗にしていけるので一石二鳥ですよね♡

夏が終わって少し体が疲れやすい今だからこそこれからの自分や来年の夏に向けて身体を動かしていきませんか？

 

調布や国領、京王線沿いにお住まいや会社、学校があるという方は是非有意義な時間を過ごしにいらしてみてください👋

体験レッスンなども行っています！WEBの方から受付お待ちしています☺☀