Mama Yoga会員募集中

 

 

日頃YR CLUB HOUSEを

ご利用いただき誠にありがとうございます。

お陰様で毎日多くの会員様に

ご利用いただいております☆

 

 

  

 

 

 

当クラブでは、

お子様と一緒に通っていただける

Mama Yoga会員を募集中です(*’ω’*)

 

 

入会金0円 ※キャンペーン特典

月会費¥8,000(月/税抜)

月8回Mama Yoga会員対象のレッスンに

ご参加いただけます。

 

 

産後のダイエットやスタイル維持、

体力低下や骨盤の歪みなどでお悩みの方は多いと思います。

子育てと家事でなかなか時間がとれないからこそ、

快適な環境でお子様と一緒に身体づくりをしませんか☆

小学生のお子様がいらっしゃるご家庭では夏休みの

過ごし方に悩まれるお母様もいらっしゃると思いますが、

是非お子様と一緒に当クラブへお越しくださいませ。

欧米ではキッズヨガも盛んなので、お子様の身体機能向上には

もってこいですよ

 

 

 

 

 

 

生後2ヶ月~小学生低学年のお子様が

いらっしゃるお母様が対象になります。

お子様の同伴は大人1名につき2名までとなっております。

 

 

 

 

 

 

 

紹介キャンペーン

こんにちは

7月に入り梅雨も明けて

夏日和になってきました☆

日頃YRclubhouseをご利用頂きありがとうございます。

日頃のご愛願に感謝を込めてご紹介キャンペーンを実施致します。

一人だとめんどくさくなってしまったり

今日は行かなくても、、、

なんて日もあるかと思いますが

そんな時は、お友達を誘って楽しく身体を

動かしてみてはいかがでしょうか☆

『ご紹介キャンペーン』について

ご案内致します。

☆紹介特典☆

先着15名様分限定でJCBギフト券5.000円分プレゼント

レンタルロッカー2ヶ月間無料

☆入会特典☆

入会金+登録料100%OFF

入会から2ヶ月間の会費が4.500円(税別)

*ご紹介キャンペーンは2018年6月20日~2018年7月20日までとなります

*ご入会者様へご紹介者様の会員番号(10ケタ)をお伝え下さい

*紹介特典は最大で10名様分までとなります

*紹介特典はキャンペーン締切日(2018年7月末)にカウントされ、

翌日10日移行のチェックインでお渡しいたします

*紹介特典のお渡しは2018年10月末日となります

詳しくはスタッフまでお尋ねください!

調布市にある

西海岸の海沿いにあるクラブハウスのような

おしゃれなジム

京王線国領駅より徒歩1分

是非一度ご来店くだい!

お待ちしております☆

お客様への大切なお知らせ

こんにちは!

YR clubhouse instructorのAtsuyaです!

いつも、YRをご利用いただきありがとうございます。

 

皆様に、大切なお知らせがございます。

この度、YR clubhouse姉妹店のEnergy Fit 六本木店がOpenすることになりました!!

 

それに伴い、三周年パーティーを開催します!! 

 

そのため、6月23日(土)14時までの営業とさせていただきますので、ご理解のほどお願いいたします!!

パーティーの詳細は後程お知らせします!!

 

以上、お知らせでした。

こんにちは

インストラクターのNANAです

 

Yogaでは骨盤の歪みや血行を良くしながら、
女性らしいしなやかなカラダ作りのお手伝いをしていけるよう頑張ります 続きを読む »

新スタッフ紹介🎉

続きを読む »

ゴールデンウィークの営業時間について

いつも、YRをご利用いただきありがとうございます。

ゴールデンウィークの営業時間についてお知らせいたします!

 

5/1 通常営業

5/2 通常営業

5/3 定休日

5/4 祝日のため日曜日と同様の営業時間

5/5 祝日のため日曜日と同様の営業時間

5/6 通常営業(日曜日の営業時間)

5/7 通常営業

 

上記の日程で営業いたします!

それでは、店頭でお待ちしております!!

 

パーソナルトレーニングのご案内とご挨拶

また新たに新生活が始まる季節となりましたね❕

もうお花見はしましたか❓

花粉症で目や鼻がムズムズしていませんか❓

段々と気温も上がってきてファッションや気分も華やかになってきましたね🌼

ここから新たにYRCLUBHOUSEでボディメイクをしていきましょう❕

突然ではありますが今月からSayumiインストラクターが姉妹店(ENERGY FIT渋谷店)に移動になりました。

パーソナルトレーニングも3月いっぱいで終了となります。

YRCLUBHOUSEに来てから1年、沢山の方にお世話になりました。

毎日皆さんと一緒にレッスンすることが出来て本当に楽しかったです😊💛

YRCLUBHOUSEでお会いした際は是非一緒にレッスンに参加しましょう❕

誰よりもモチベーション高く、誰よりも燃焼カロリー数を高くトレーニングさせて頂きます(笑)

Regular会員のお客様は渋谷店と国領店をどちらも参加して頂く事が可能ですので

是非渋谷店でも一緒にトレーニングを楽しみましょう❕

お待ちしております✍💕

そして、4月から新たにスタッフも増えました🍁

今後ご紹介していくので楽しみにしていてください😇☝

 

お野菜販売第2弾

お野菜がなんと再入荷しました❕🌅

「え?ジムにお野菜売ってるの?」

YR CLUB HOUSEではご自身に合った身体作りをサポート。

運動サポートのみならず店舗では今年からお野菜の販売を開始し

より内面から健康意識を高めて頂きたくお客様からも大人気です。

第1弾は島根県産のお野菜やお米を販売

直送で送られてくるため鮮度はもちろん、サイズが大きい😍

生で食べても良し、煮たり炒めたりしてもお野菜の味がしっかり感じられる食材ばかり…

今回は第2弾 長崎県産のお野菜をご用意☝

無化学肥料・無農薬で育てている為、健康志向の方には特にオススメ🌼

入荷当日からすでに売り切れ商品あります❕❕

お買い求めはお早目に…

【販売商品】

ワサビ菜

春菊

菜の花

ローズマリー

ジャガイモ

カブ

赤大根

セロリ

プチウェール

こぶ高菜

文旦

いよかん

ローズマリー

香草・果物・野菜などと品揃え多数ございますので

是非店舗にてチェックしてみてください🌟

 

インストラクターのご挨拶

日頃、YR CLUBHOUSEをいつもご利用いただきありがとうございます🌼

すっかり寒くなり雪が降ったりと気温もマイナスに近いですね…

お体の調子はいかがでしょうか?

こんな寒い季節だからこそしっかりと身体を動かして汗をかいて心も身体もすっきしてください😎💦

そして皆さんにインストラクターMomokaからご報告

「今月を持ちましてYR CLUBHOUSEを辞めることとなりました。

皆様、私とYR CLUBHOUSEをで楽しく体を動かしてくださりありがとうございました。

これからもYR CLUBHOUSEをでハッピーな時間をお過ごしください!」

そして…

ヨガインストラクターにメンズスタッフが増えました!

メンズスタッフ Shinインストラクター

ランニングレッスンでも彼のパワフルさは大人気🔥

日頃からサーフィンなどで身体を動かす事が好きなShinインストラクター

ヨガでも彼の持ち前の笑顔と筋肉でお客様と一緒に頑張りたいと思います!

2月からレッスンプログラムも一部変更になりますのでご確認よろしくお願いいたします🍃

インストラクターMomoka

インストラクターShin

 

硬水と軟水の違いってカラダへの変化はあるの?

硬水と軟水の違いってカラダへの変化はあるの❓

人間のからだに絶対必要なのは「水」

皆さん、1日に1回は何らかの形で水分摂取を行いますよね.

YRCLUBHOUSEではSANBENEDETTOのお水を販売しています☺

パッケージも青とピンクで可愛い♡

今回はお水のちょっとした選び方についてご紹介

「硬水」と「軟水」の違いはご存知ですか?✌

「硬水」はミネラル・カルシウム・マグネシウムが豊富に含まれているので運動時には最適✿

「軟水」は日本人の生活になじみがあり水道水にも使われています!

日本料理など素朴で優しいお味にしたい時のお料理には軟水の方が味が出やすいとか…

そもそも…

皆さんが普段何となく口にしていく食事がご自身の身体を作りあげます🌟

より健康的な身体を作る為に絶対的に必要なお水から意識を変えていきませんか❓

この2つのお水の違いを少しだけでも意識する事で体内の循環が良くなり

肌質や新陳代謝が良くなる可能性も圧倒的に高くなります😎

しかしここで注意してほしいのは無理をして過剰に摂取すること

日本人の場合、軟水に体内が慣れている為

硬水を一気に摂取するのはカルシウムが身体の中でろ過しきれなくなり

最悪の場合身体に結石が出来やすくなります❕

そしてここであともうだけ一つ意識してみてください☝

運動後に冷えたお水を飲んで一気にクールダウンしたいですよね💦

でもお水は「常温」をオススメします🌞

常温のお水は体内の代謝をアップさせる働きがあり

疲労回復にも効果的です🍂

何気なく口にしているモノでも少しづつ意識を変える事で

身体の中から強く美しい身体を手に入れることが出来ます☆

YR CLUBHOUSEで販売するお水は

硬水と軟水どちらも入った「鉱水」

日本人になじみのある「軟水」

運動時に必要なカルシウムが入った「硬水」

何気なく口にしているモノでもYR CLUBHOUSEで少しづつ意識を変える事で

身体の中から強く美しい身体を手に入れましょう🌺

 

 

 

キャンペーン実施中!

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